Kakao buter i prirodna ulja za preplanuli ten: sigurno tamnjenje i održavanje boje

Preplanuli ten je za mnoge simbol leta, odmora i zdravlja. Bilo da sanjate o zlatnoj nijansi kože ili želite da produžite osećaj mora i nakon povratka, verovatno ste čuli za kakao buter, prirodna ulja i razne marmelade za sunčanje. Međutim, put do lepe boje nije uvek bezbedan. Nepravilno sunčanje može dovesti do opekotina, ljuštenja, fleka, pa čak i ozbiljnijih zdravstvenih problema. U ovom tekstu otkrićemo kako da iskoristite prednosti kakao butera i drugih prirodnih preparata, ali i zašto zaštitni faktor mora biti deo svake rutine. Naučićete kako da pripremite kožu, ubrzate tamnjenje, održite boju i izbegnete najčešće greške.

Zašto želimo preplanuli ten?

Preplanuli ten se često povezuje sa zdravljem, vitalnošću i lepim izgledom. Mnogi smatraju da tamnija koža deluje negovano i da maskira nesavršenosti. Osim estetskog aspekta, sunčeva svetlost podstiče sintezu vitamina D, koji je važan za kosti, imunitet i raspoloženje. Međutim, treba imati na umu da je tamnjenje zapravo odbrambena reakcija kože na štetno UV zračenje. Kada koža proizvodi više melanina, ona se štiti od oštećenja. Zato je cilj postići boju bez opekotina i dugoročnih posledica.

Društveni pritisak i medijske slike često nameću ideal preplanule kože, posebno tokom letnjih meseci. Ipak, sve je više svesti o tome da zdravlje kože mora biti prioritet. Umesto brzog tamnjenja po svaku cenu, bolje je fokusirati se na postepeno, kontrolisano izlaganje suncu uz adekvatnu negu. Takođe, treba znati da svaki ten ima svoje prednosti i da ne postoji univerzalno pravilo o tome šta je lepše. Ono što je zaista važno jeste da koža bude zdrava, hidrirana i zaštićena.

Mnogi ljudi primećuju da im preplanuli ten daje osećaj samopouzdanja i da se bolje osećaju u sopstvenoj koži. To je sasvim u redu, ali ne treba da bude izgovor za neodgovorno ponašanje na suncu. Sunčanje bez mere može dovesti do trajnih oštećenja, fleka i prevremenih bora. Zato je važno pronaći balans između želje za lepim tenom i očuvanja zdravlja.

Kakao buter - kralj prirodnog tamnjenja

Kakao buter je biljna mast dobijena iz kakao zrna. Bogat je zasićenim i nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i antioksidansima. Zbog svoje teksture koja se topi na temperaturi tela, lako se razmazuje i dubinski neguje kožu. Mnogi ga koriste kao prirodnu alternativu komercijalnim uljima za sunčanje, jer smatraju da pomaže u postizanju intenzivnije i ravnomernije boje.

Kako deluje?

Kakao buter stvara tanak film na koži koji je zadržava hidriranom. Hidratizovana koža bolje podnosi sunce i duže zadržava preplanuli ten. Iako ne poseduje zaštitni faktor, mnogi primećuju da uz njega brže dobijaju boju. Razlog je verovatno u tome što uljni sloj blago pojačava prodiranje UV zraka, ali i u tome što koža nije suva i oštećena. Važno je naglasiti da kakao buter ne štiti od sunca i da ga treba koristiti uz kremu sa SPF-om.

Osim toga, kakao buter ima prijatan miris na čokoladu, što ga čini posebno privlačnim za upotrebu na plaži. Mnogi korisnici ističu da im se koža nakon upotrebe ovog butera čini mekšom i negovanijom. Međutim, treba biti svestan da je tekstura prilično masna i da se može lepiti za odeću i peškire.

Kako se koristi?

Kakao buter se najčešće prodaje u čvrstim komadima ili u teglicama. Na sobnoj temperaturi je čvrst, a na suncu se topi. Evo nekoliko praktičnih saveta:

• Odvojite manji komad i stavite ga u malu kutijicu pre polaska na plažu.
• Držite ga u hladovini ili torbi kako se ne bi potpuno otopio.
• Nanesite ga na čistu i suvu kožu pre izlaganja suncu, ali obavezno preko kreme sa SPF-om.
• Možete ga pomešati sa nekoliko kapi nekog tečnog ulja (npr. maslinovog ili susamovog) da biste dobili glatkiju teksturu.
• Posle sunčanja, nanesite ga na očišćenu kožu kao negu.
• Ako vam je buter previše tvrd, ostavite ga nekoliko minuta na suncu ili ga zagrejte u rukama.

Prednosti i mane

Prednosti: intenzivna hidratacija, prijatan miris na čokoladu, prirodan sastav, može se koristiti i kao balzam za usne ili krema za ruke. Takođe, mnogi ga koriste kao osnovu za domaće mešavine sa drugim uljima i eteričnim uljima.

Mane: može biti previše masan, ostavlja fleke na odeći i peškirima, nije praktičan za nošenje, može izazvati zatvorene komedone kod osoba sklonih aknama. Takođe, ne pruža zaštitu od UV zračenja. Zbog toga ga nikako ne treba koristiti kao jedino sredstvo za sunčanje.

Prirodna ulja za sunčanje: maslinovo, orahovo, susamovo, kokosovo

Prirodna ulja su popularna alternativa preparatima za sunčanje. Međutim, svako ulje ima svoje karakteristike, prednosti i rizike. Pogledajmo najčešće korišćena ulja.

Maslinovo ulje

Tradicionalno se koristi u mediteranskim zemljama. Bogato je antioksidansima i vitaminom E. Pomaže u hidrataciji i daje lepu, toplu boju. Ipak, nema zaštitni faktor i može da izazove opekotine ako se koristi na jakom suncu. Takođe, može da ostavi fleke na svetloj odeći. Preporučuje se nanošenje preko kreme sa SPF-om, u umerenim količinama. Neki ljudi tvrde da maslinovo ulje privlači sunce i da ubrzava tamnjenje, ali to ne znači da je bezbedno.

Orahovo ulje

Poznato je kao jedno od najefikasnijih za brzo tamnjenje. Mnogi tvrde da se uz njega dobija tamna, bronzana nijansa. Međutim, ima neprijatan miris i sklono je užegnuću. Takođe, može da ostavi žute fleke na kupaćem kostimu i peškirima. Kao i druga ulja, ne štiti od sunca. Osobe sa svetlom kožom treba da budu posebno oprezne jer može dovesti do opekotina.

Susamovo ulje

Lagano je i brzo se upija. Sadrži antioksidanse i vitamine. Mnogi ga hvale jer pomaže u postizanju ravnomernog tena i dugotrajne boje. Može se koristiti i za negu kose i kože. Ipak, ni ono ne pruža adekvatnu zaštitu od UV zraka. Preporučuje se kombinovanje sa kremom sa SPF-om.

Kokosovo ulje

Prijatnog mirisa i lagane teksture. Odlično hidrira. Međutim, može biti komedogeno, odnosno da izazove začepljenje pora. Ako ga koristite na suncu, obavezno prvo nanesite SPF. Takođe, kokosovo ulje se brzo topi na visokim temperaturama, pa može biti nezgodno za nošenje.

Kantarionovo ulje

Ovo ulje je fotosenzibilno, što znači da pojačava osetljivost kože na sunce. Može izazvati ozbiljne opekotine i fleke. Ne preporučuje se za sunčanje. Iako se koristi u tradicionalnoj medicini za negu kože, na suncu može biti veoma opasno.

Ulje šargarepe (mrkve)

Bogato je beta karotenom. Dodaje se u mnoge preparate za tamnjenje. Može se koristiti i u domaćim receptima, ali uz oprez. Ima blagi miris i boju. Ne štiti od sunca. Neki ljudi ga koriste za postizanje toplijeg podtona kože.

Generalno, prirodna ulja mogu da poboljšaju izgled kože i ubrzaju tamnjenje, ali nisu zamena za zaštitni faktor. Uvek prvo nanesite kremu sa SPF-om, sačekajte 15-20 minuta, pa onda ulje. Takođe, izbegavajte nanošenje ulja na najjačem suncu jer može doći do opekotina.

Marmelade i ubrzivači tamnjenja - da li su bezbedni?

Poslednjih godina popularne su takozvane marmelade za sunčanje. To su gusti preparati koji mogu podsećati na pekmez, a često sadrže kakao buter, razna ulja, ekstrakt šargarepe, pa ponekad i samopotamnjivače. Cilj im je da ubrzaju tamnjenje i daju lepu boju.

Kako deluju?

Neke marmelade sadrže sastojke koji podstiču mikrocirkulaciju i proizvodnju melanina. Druge sadrže DHA (dihidroksiaceton), koji privremeno boji kožu. One bez samopotamnjivača deluju tako što hidriraju kožu i pojačavaju efekat sunca. Međutim, važno je znati da nijedna marmelada ne može da promeni vaš genetski potencijal za tamnjenje.

Prednosti

• Lako se nanose i lepo mirišu.
• Često sadrže prirodne sastojke koji neguju kožu.
• Mogu da daju intenzivniju boju od običnih ulja.
• Neke imaju ugrađen SPF.
• Mogu da budu praktičnije od čvrstog kakao butera.

Mane

• Mogu da ostave fleke na kupaćem kostimu, peškirima i odeći.
• Mogu biti lepljive i masne.
• Ako nemaju SPF, mogu da izazovu opekotine.
• Mogu da izazovu iritaciju ili alergijske reakcije.
• Nisu praktične za nošenje na plažu.
• Mogu da se teško skidaju sa kože.

Kako ih koristiti?

Najbolje je prvo naneti kremu sa zaštitnim faktorom, sačekati da se upije, a zatim naneti tanak sloj marmelade. Ako marmelada ima SPF, možete je koristiti samostalno, ali pazite na ponovno nanošenje. Izbegavajte nanošenje na najjačem suncu (od 10 do 17 časova). Testirajte proizvod na malom delu kože pre upotrebe